noun
қарқындылық
The level of effort or energy exerted during physical activity or exercise. Higher intensity typically leads to greater fitness gains but also requires more recovery time.
Дене белсенділігі немесе жаттығу кезінде жұмсалатын күш-жігердің деңгейі. Қарқындылықтың жоғарылауы әдетте дене дайындығының жақсаруына әкеледі, бірақ қалпына келу үшін көбірек уақыт қажет.