noun
изометриялық жаттығу
A form of strength training where the muscle length and joint angle do not change during contraction, often used to build core stability and strength without movement.
Бұл күш жаттығуларын жасағанда бұлшық еттің ұзындығы мен буын бұрышы өзгермейтін жаттығу түрі, көбінесе қозғалмайтын күш пен тұрақтылықты дамыту үшін қолданылады.
sordсөздік / EN↔KZsordсөздік / EN↔KZsord