noun
демалу
A period of light exercise performed after a workout to gradually reduce heart rate and prevent muscle stiffness.
Жаттығудан кейін жүрек соғуының қарқынын баяулау және бұлшық еттердің қатаюын болдырмау үшін жасалатын жеңіл жаттығу кезеңі.