noun
йога
A physical, mental, and spiritual practice originating in ancient India, involving postures, breathing techniques, and meditation to promote health and relaxation.
Ежелгі Үндістаннан бастау алған дене, психикалық және рухани тәжірибе. Дененің түрлі қалыптарын, тыныс алу техникаларын және медитацияны қамтиды, денсаулықты және тыныштықты нығайтуға көмектеседі.