phraseologism
аралық спринт
A high-intensity training method involving short bursts of maximum effort sprinting followed by brief recovery periods, used to improve speed and cardiovascular endurance.
Максималды күшпен қысқа қашықтыққа жүгіру және одан кейін қысқа демалу кезеңдерінен тұратын жоғары қарқынды жаттығу әдісі. Бұл жылдамдық пен жүрек-қан тамырларының төзімділігін жақсартуға көмектеседі.