noun
гликемиялық индекс
A ranking of carbohydrates on a scale from 0 to 100 based on how quickly they raise blood sugar levels after eating, important for athletes managing energy levels.
Тамақтанғаннан кейін қандағы қант деңгейін қаншалықты тез көтеретіндігіне байланысты көмірсулардың 0-ден 100-ге дейінгі шкала бойынша жіктелуі, спортшылар энергия деңгейін басқару үшін маңызды.