noun
метаболикалық дайындық
A type of high-intensity workout designed to improve the efficiency of the body's energy systems, often combining strength and cardio exercises in short, intense bursts.
Дене энергия жүйелерін тиімдірек етуге бағытталған жоғары қарқынды жаттығу түрі, күш және кардио жаттығуларын қысқа, қарқынды кезеңдерде біріктіреді.