verb phrase
тамақ дайындау (алдын ала)
The practice of preparing meals or meal components in advance, usually for the week, to save time and ensure healthy eating habits.
Аптаның тамағын немесе тамақ бөліктерін алдын ала дайындау, уақыт үнемдеу және денсаулықты тамақтануды қамтамасыз ету үшін қолданылатын тәсіл.